Verstehen, was dich bewegt.
Lösen, was dich belastet.
Integrieren, was dich wachsen lässt.
Du spürst, dass sich etwas bewegen soll, weisst aber noch nicht genau, wie. Vielleicht weisst du bereits, was dich belastet, und kommst allein nicht weiter.
Ähnliche Situationen und Muster wiederholen sich und du möchtest verstehen, was dahintersteht. Unangenehme Gefühle begleiten dich und du suchst einen Weg, besser mit ihnen umzugehen.
In meiner Begleitung geht es darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und neue Möglichkeiten zu entdecken. So kann sich Belastendes lösen und Neues entstehen.
Was darf sich entwickeln?
So kann ich dich begleiten
Beratung & Coaching
Klarheit gewinnen, Zusammenhänge verstehen und neue Möglichkeiten für persönliche, berufliche oder Beziehungsthemen entwickeln.
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Traumasensible Begleitung
Belastende Erfahrungen und intensive Reaktionen besser verstehen und mehr Sicherheit und Regulation entwickeln.
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Körpertherapie
Über den Körper Entspannung und Regulation unterstützen und neue Impulse für dein Wohlbefinden setzen.
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Kurse, Workshops & Gruppen
Wissen, Selbstreflexion und Austausch verbinden und neue Perspektiven für dich und deine Praxis entdecken.
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Esther Giger
Menschen und ihre Lebensgeschichten interessieren mich seit vielen Jahren. Mich fasziniert, wie Erfahrungen uns prägen und wie Entwicklung möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen.
In meiner Arbeit verbinde ich Gespräch und Reflexion mit körperorientierten und ergänzenden Methoden. Wichtig ist mir dabei eine echte Begegnung – offen, wertschätzend und respektvoll.
Dein nächster Schritt
Nimm unverbindlich Kontakt mit mir auf. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was du dir wünschst und wie eine passende Begleitung aussehen könnte.
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